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罗宋汤配料

分类:知识分享 发布时间:2020-12-28 8次浏览

文章导读 罗宋汤大家都了解,是一种营养成分很高的汤菜,在平常是很受大伙儿热烈...

文章导读

罗宋汤大家都了解,是一种营养成分很高的汤菜,在平常是很受大伙儿热烈欢迎的,罗宋汤中的食物是比较丰富的,服用以后对人身心健康的益处是许多的,实际上罗宋汤在平常制做起來也是非常简单的,我们假如可以把握一些调料,在家里也是能够制做出美味可口好吃的罗宋汤,下边详细介绍罗宋汤调料。

罗宋汤调料

食物

酱牛肉150克、羊肉汤一海碗、马铃薯1个、西红柿2个、圆葱1个、红萝卜3根。

作法

1、准备好西红柿2个、红萝卜3根、马铃薯1个、圆葱1个;

2、马铃薯切一小块,红萝卜切滚刀块;

3、羊肉汤、酱牛肉、番茄沙司;

4、洋葱切片,提前准备30克无盐黄油;

5、将准备好的西红柿切一小块;

6、炒菜锅烧开放进无盐黄油;

7、放入圆葱片煸炒;

8、煸炒食物至软、香,倒进红萝卜和土豆块再加一大勺番茄沙司;

9、煸炒一会儿,另取一锅倒进羊肉汤;

10、倒进炒好的料煮沸,盖上外盖炖15分鐘;

11、随后倒进嫩牛肉,加入黑胡椒、盐,搅拌均匀就可以。

罗宋汤益处

促消化:罗宋汤具备健脾养胃的功效,常饮罗宋汤得话针对肠胃是有一定益处的。

减肥瘦身:罗宋汤中带有很多的蔬菜水果,具备一定的减肥瘦身功效。

除菌:罗宋汤还具备一定的除菌作用。

降血压降低血脂:罗宋汤具备降血压降血脂作用,因此针对三高人群而言是十分非常好的挑选。

延缓衰老:罗宋汤具备美容护肤作用,特别适合女性朋友服用,可防衰老。

抗癌防癌:有研究发现,罗宋汤也有一定的防癌功效,因此也是保健养生的不二选择。


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